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A la une / Récit d'accouchement

Mon accouchement déclenché sans péridurale

Accoucher, naturellement et à bas risque sont les mots qui résument parfaitement mon . En effet, j'ai décidé de passer au travers des murs du temps pour le grand jour et d'accoucher sans anesthésie ni autres produits chimiques.

À mes yeux, c'était l'option la plus logique puisque je souhaitais éviter les complications liées aux drogues et à une intervention chirurgicale en cas de nécessité. Ma grossesse se déroulait bien, alors il n'y avait aucune raison de prendre de tels risques.

Cependant, cela ne signifiait pas que je devais me préparer à faire face aux douleurs terribles associées à l'accouchement. J'ai donc fait beaucoup de recherches sur des moyens alternatifs de gérer la douleur, y compris des méthodes non-médicamenteuses comme la relaxation et le yoga. Une fois ma douleur retombée, je me suis sentie prête à affronter l'expérience de l'accouchement.

Préparation à l'accouchement

Savoir comment réagir à un accouchement est essentiel si vous choisissez d'accoucher sans anesthésie, car votre corps aura besoin de certaines stratégies pour gérer la douleur. Il est important que vous appreniez à respirer correctement afin de garder le contrôle et d'utiliser la force de votre corps pour maintenir sa propre flexibilité.

Je me suis entraînée tout au long de ma grossesse pour me préparer à l'accouchement. Je faisais des exercices de respiration profonde et je prenais des cours de yoga prénataux pour améliorer ma force et ma flexibilité. De plus, je me suis entourée d'un groupe de soutien qui m'a encouragée et aidée à rester forte et positive.

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Planification

J'ai également discuté avec mon obstétricien des différentes options qui s'offraient à moi pour faciliter le processus et ce fut là que nous avons décidé de déclencher l'accouchement. Mon obstétricien m'a expliqué que le déclenchement consistait à introduire des hormones qui stimulent le col de l'utérus afin qu'il s'ouvre et que le travail commence immédiatement.

Le processus peut être très rapide et intense, car le col se dilate rapidement. C'est pourquoi il est important de vous assurer que vous êtes entouré d'un personnel expérimenté et bien formé qui sera en mesure de vous guider et de vous soutenir.

Le déclenchement

Après la planification, j'ai été admise à l'hôpital et le déclenchement a commencé. La première phase a duré environ 4 heures et j'ai ressenti des contractions intenses. Heureusement, j'avais pris la bonne décision de me préparer mentalement et physiquement à cette étape, j'ai donc pu réussir à gérer la douleur avec des techniques de relaxation et de respiration.

Une fois que la première phase s'est terminée, mon corps s'est reposé et la seconde phase a commencé. Cette phase a duré 6 heures et les contractions ont été encore plus intenses que lors de la première phase. J'ai continué à utiliser mes techniques de relaxation et j'ai essayé de visualiser mon objectif : tenir mon bébé dans mes bras.

Enfin, après 8 heures de travail, mon bébé est né sain et sauf. Tenir mon bébé pour la première fois était l'un des moments les plus magiques de ma et m'a rappelé pourquoi j'avais fait le choix de mener à bien mon accouchement sans péridurale.

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Réflexion

Vivre un accouchement sans péridurale a été l'une des expériences les plus gratifiantes de ma vie. Bien sûr, ce fut une tâche difficile et douloureuse, mais elle a été rendue possible grâce à la bonne préparation et à mes efforts pour gérer la douleur avec des méthodes non-médicamenteuses.

Je me sens chanceuse d'avoir eu cette chance et je recommanderais cette option à toute personne qui cherche à accoucher sans danger et à minimiser le risque de complications.

Accoucher sans péridurale est une excellente option pour les femmes qui souhaitent limiter leur exposition aux drogues et à une intervention chirurgicale. Avec une bonne préparation et des techniques non-médicamenteuses pour gérer la douleur, vous serez en mesure de mener à bien votre accouchement en toute sécurité et sans stress.

A propos de l’auteur

Madame Anonyme est une journaliste pour le magazine Dans ma tribu depuis l'année 2000 ! Maman de 2 garçons de 8 et 14 ans ! Spécialisée dans les naissances et grossesses de Star travaillant avec des paparazzis du monde entier.