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Gagne le jeu du P’tit Yogi de Maman Zen, pour faire du yoga avec tes enfants


Publié le 25 novembre 2014 par Alice la lutine

***Ce concours est maintenant terminé***

Après une journée d’école, des conflits et des frustrations à gérer toute la journée (et Marie elle a pris le feutre que je voulais, et Lucien il a gardé le vélo pour lui pendant toute la récréation, et Valentine m’a poussé, et Léa a fait un bisou à Gabriel, j’étais triste, et j’ai pas eu de petit suisse à la fraise à la cantine, et, et, et…), pouvoir se détendre un peu est plus que bienvenu !

Le yoga est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et l’anxiété, pour les adultes comme pour les enfants !

Et pourquoi pas en faire une sorte de jeu, avec des postures dont les noms évocateurs amuseront les enfants ? C’est ce que propose « P’tit Yogi », un jeu imaginé par Maman Zen, spécialisée dans l’accompagnement des mamans et futures mamans grâce aux techniques combinées du yoga, de la sophrologie et du massage pour bébés.

Pour ne rien gâcher, les dessins pleins de peps sont signés Madame Citron.

Jeu du p'tit yogi

Crédits photo : Maman Zen

Le lot gagnant

Le jeu P’tit Yogi à télécharger et ses bonus, d’une valeur de 17€, comprenant :

  • 15 cartes de postures à imprimer
  • un livret de conseils et d’explications
  • le texte de 8 séances de relaxation
  • 4 relaxations au format audio MP3
  • une séance spéciale sommeil
  • 7 fiches « Activités zen » de 0 à 7 ans

Comment participer ?

Laisse un commentaire ci-dessous, en nous disant ce qui te stresse le plus dans ta vie de maman en ce moment !

Règlement du concours

  • Tu ne peux participer qu’une seule fois.
  • La gagnante (ou le gagnant) sera tirée au sort et les résultats seront annoncés le lundi 1er décembre à midi.
  • En participant à ce jeu concours, tu m’autorises à diffuser ton prénom ou ton pseudo sur le blog et sur Facebook, lors de l’annonce des résultats.

À toi de jouer pour gagner ce jeu !

***Ce concours est maintenant terminé***

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Commentaires

15   Commentaires Laisser un commentaire ?

Mam' Agrume

Des dessins de Madame Citron pour une Mam’ Agrume, comment résister…

Ce qui me stresse le plus dans ma vie de maman actuellement euh… comment dire… Attention tears !
J’ai une petite poupette de 15 mois qui va bientôt avoir un petit frère et est très demandeuse d’attention pour une maman fatiguée en fin de grossesse… donc le mari est en pleine procédure de licenciement et qui ne sait pas trop où elle habitera dans deux mois !
Moi, stressée ? Naaaaaon.

le 25/11/2014 à 12h56 | Répondre

Madame Coeur

En plein essai bébé j’ai moi aussi besoin de me détendre!!! 🙂 Comme ça je serai une vrai pro du yoga une fois mininou arrivé!! Je croise les doigts
Bonne chance à toutes!

le 25/11/2014 à 13h58 | Répondre

Charlotte D

Super concours, merci! Je croise les doigts, ça ferait un super cadeau de Noel pour mes cousins 🙂

le 25/11/2014 à 14h31 | Répondre

Lokie

Ces cartes sont chouettes comme tout!!! Ce qui me stresse en ce moment? Mon bébé de presque 1 an ne fait pas ses nuits! Il se reveille encore au moins 5 fois toutes les nuits! Moi j’ai besoin de mes 14H de sommeil quotidien, et lui ne dort jamais!! 😀 Je croise les doigts!!

le 25/11/2014 à 18h50 | Répondre

Pivoiline

Je me disais bien que ce coup de crayon m’étais familier !
Bébé est en cours de fabrication, alors c’est plutôt ma vie de future maman qui va commencer à me stresser 😉 Mais un peu de yoga pendant ma grossesse ne pourrait que me faire du bien et m’aider à me préparer sereinement !

le 25/11/2014 à 19h19 | Répondre

Lu

Je suis en essai bébé j’ai bien besoin de conseils détente. :)Bonne chance à toutes!

le 25/11/2014 à 20h57 | Répondre

Miss Chat

Future maman d’une petite fille d’ici quelques mois, je trouve absolument génial l’idée de pouvoir faire du yoga avec elle ! J’aime beaucoup l’initiative d’y faire participer plus activement l’enfant comme ici !
Ce qui me stresse le plus dans ma vie de (future) maman ? Savoir si elle sera heureuse et en bonne santé 😉 c’est con mais c’est une question que je me pose chaque jour !

le 25/11/2014 à 22h27 | Répondre

Miss Chaussette (voir son site)

Sympa ce concours… Moi qui voulait me mettre au yoga justement ! Ce qui me stress le plus en ce moment ? Je dirais que c’est la fatigue constante… J’ai un bébé d’un mois et deux « grands » de 2 et 4 ans. Les nuits hachées par les tétés, les pipis culottes des deux grands, l’école pour l’aînée, la fatigue de chacun le soir… On s’énerve tous très vite et c’est explosif ! Une petite séance de yoga en famille nous ferait pas de mal !

le 25/11/2014 à 23h39 | Répondre

Mme Lau

Pas encore maman mais j’espère bientôt. Etant une grande stressée par nature je sens que ces cartes me seront très utiles au quotidien.

le 26/11/2014 à 09h53 | Répondre

Madame Vélo

Super, moi qui voulais me mettre au yoga ! en tant que future maman, ce qui me stresse n’est pas très original : la fin de la grossesse, l’accouchement, l’allaitement, la gestion de la fatigue quand bébé sera là….

le 26/11/2014 à 13h52 | Répondre

Fanny ML

Génial cette idée! Je suis la maman d’une petite de 16 mois et enceinte de bébé 2. Ce qui me stresse c’est mon travail. J’aimerai partager ces moments avec ma fille. Et surtout être plus zen avec elle et pour bébé 2.

le 26/11/2014 à 16h19 | Répondre

Madame Trilingue

Joli concours

Alors ce qui me stresse dans ma vie de future maman, ce sont mes trajets quotidiens en train et mes longues heures assises. Bébé est bien installé mais je ne peux m empêcher de ressentir des tensions dans le dos et qqs postures de yoga me ferait le plus grand bien :-))

le 27/11/2014 à 08h00 | Répondre

littlemisschatterbox

Ce qui me stresse en ce moment c’est de ne pas pouvoir offrir à mon petit chou une famille digne de ce nom. En dehors de son papa et moi, mon petit bonhomme n’aura personne pour l’aider à grandir.
Merci pour ce concours

le 27/11/2014 à 12h37 | Répondre

Emelyne

Pas encore maman mais je suis psychomotricienne et je travaille avec 30 enfants qui aurait bien besoin de se détendre et de se relaxer quelques fois !!!

le 27/11/2014 à 12h40 | Répondre

Leclercq

Bonjour,
Très chouette comme cadeau !
Euh, ce qui me stress, euh, pas grand chose en congé parental, je dirai donc peut-être les nuits hachées.
Bon jeudi

le 27/11/2014 à 13h27 | Répondre

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