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A la une / Récit de grossesse

Début de grossesse et dégoût alimentaire

Lorsqu'une femme découvre qu'elle est enceinte, les premiers mois sont souvent semés d'embuches. Les nausées matinales et le dégoût des aliments peuvent être extrêmement difficiles à gérer. Dans cet article, nous partagerons un témoignage qui reflète ce que vivent de nombreuses femmes au début de leur .

Premier contact avec les nausées et vomissements

Le témoignage que nous allons présenter est celui d'Héloïse, une jeune maman qui se remémore ses premières expériences de grossesse. Héloïse explique que les nausées ont commencé très tôt pour elle et qu'elles étaient assez intenses. Elle raconte qu'au départ, elle ne comprenait pas ce qu'il lui arrivait et qu'elle a mis du temps à réaliser qu'elle était enceinte. En effet, les symptômes étaient si intenses qu'elle a bien failli se rendre à l'hôpital. Elle a décrit la sensation de haut-le-cœur et de vertiges qui accompagnait ses vomissements : « J'étais complètement perdue et j'avais l'impression que mon corps entier était secoué par la nausée ».

Dégoût alimentaire et changements d'envie

Un autre symptôme qui a troublé Héloïse au cours de sa grossesse a été le dégoût des aliments et des odeurs. Dans un premier temps, elle a ressenti une aversion pour certains aliments, puis cette aversion s'est transformée en dégoût absolu. Elle explique qu'à un certain moment, elle ne pouvait manger ni boire sans avoir envie de vomir. Elle a eu beaucoup de difficultés à accepter ces changements, car elle ne pouvait plus manger ses plats préférés. De plus, elle a remarqué que les odeurs qui émanaient des cuisines voisines entraînaient chez elle un sentiment de nausée intense. Pour contourner ce problème, elle a cherché des recettes simples aux saveurs douces et qui ne dégageaient pas trop d'odeurs. Elle a également essayé de diversifier son alimentation en consommant des fruits et des légumes variés.

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Reprendre le goût pour la nourriture

Malgré tous les efforts déployés, Héloïse explique qu'elle n'a pas réussi à retrouver le goût pour la nourriture avant la fin de sa grossesse. Malgré tout, elle a continué à prendre soin d'elle et à chercher de nouvelles recettes qui lui faisaient envie. Heureusement, à mesure que sa grossesse avançait, ses nausées se sont calmées et elle a pu reprendre progressivement gout pour la nourriture qu'elle aimait. Aujourd'hui, elle est heureuse de voir que ses goûts alimentaires sont redevenus normaux, et que même les odeurs qui autrefois lui donnaient des haut-le-cœur ne lui font plus rien. Elle conseille aux futures mamans de prendre leur mal en patience et de persévérer pour retrouver leur appétit.

Remèdes naturels et médicaments

Selon Héloïse, lorsque les nausées et le dégoût des aliments sont difficiles à supporter, il est possible de recourir à des remèdes naturels. Voici la liste des solutions naturelles qu'elle a testées avec succès :

  • Manger des crackers salés ou sucrés et/ou des biscottes le matin au réveil.
  • Boire des boissons chaudes (thé, café, tisanes) et des eaux aromatisées.
  • Manger des produits riches en protéines et en vitamines (légumes, fruits, viandes maigres).
  • Se tenir loin des aliments gras et riches en sucres.
  • Prendre des médicaments à base de plantes et des vitamines prénatales recommandées par un professionnel de la santé.

Les médicaments pharmaceutiques peuvent aussi être utiles, surtout si les nausées et le dégoût sont très forts. Elle conseille cependant de toujours demander conseil à un médecin et de ne pas prendre de médicaments en dehors de sa prescription. De plus, elle souligne qu'il est important de signaler tout effet secondaire indésirable lié à la prise de médicament.
En conclusion, nous pouvons dire que les nausées et le dégoût alimentaire sont fréquents chez les femmes enceintes, et qu'ils peuvent s'avérer très difficiles à supporter. Cependant, en adoptant de bonnes habitudes alimentaires et en se tournant vers des solutions naturelles et/ou des médicaments adaptés, il est possible de calmer ces symptômes et de retrouver son appétit avant la fin de la grossesse.

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A propos de l’auteur

Madame Anonyme est une journaliste pour le magazine Dans ma tribu depuis l'année 2000 ! Maman de 2 garçons de 8 et 14 ans ! Spécialisée dans les naissances et grossesses de Star travaillant avec des paparazzis du monde entier.