Les femmes enceintes font partie des personnes les plus importantes dans la plupart des cultures. La tradition chinoise ne fait pas exception à cette règle. Depuis des temps immémoriaux, les Chinois ont toujours accordé une grande importance aux femmes enceintes et aux mères, qui sont considérées comme le pilier de la famille.
Pendant la grossesse, il est très important pour les femmes chinoises de suivre certaines pratiques qui sont considérées comme bénéfiques pour la mère et l'enfant. Ces pratiques sont basées sur la médecine traditionnelle chinoise, qui est fondée sur l'utilisation des herbes, des techniques d'acupuncture et des aliments spéciaux.
Pratiques durant la grossesse
Les femmes enceintes en Chine sont encouragées à adopter un régime alimentaire équilibré composé de produits frais et variés tels que les légumes, les fruits, les grains entiers, les légumes, les viandes maigres et les poissons.
Les femmes sont encouragées à prendre des compléments alimentaires et des remèdes à base de plantes afin d'améliorer leur santé et d'accroître la santé du fœtus. Les herboristes chinois recommandent souvent des remèdes à base de plantes tels que le ginseng, le safran et les feuilles de goji.
Il est également conseillé aux femmes d'adopter un mode de vie actif et sain, y compris la pratique d'activités sportives douces telles que le yoga prénatal, la marche et le qi gong, qui peut aider à maintenir une bonne tonicité musculaire et à équilibrer le flux d'énergie dans le corps.
Enfin, les femmes chinoises sont invitées à se reposer et à éviter le stress autant que possible. Elles doivent prendre soin de leur santé mentale et physique en faisant des exercices de relaxation et en essayant de dormir suffisamment.
Pratiques après l'accouchement
Après l'accouchement, les mères chinoises doivent subir ce qu'on appelle la «confinement». Cette pratique consiste à rester à la maison pendant 40 jours afin de recharger ses batteries et de favoriser la guérison. Pendant cette période, les mères sont censées se reposer beaucoup, manger des repas nutritifs et éviter toute activité physique.
Durant le confinement, les mères sont également encouragées à utiliser des couches faites maison issues de fibres naturelles telles que le coton. Les couches remplies de riz gluant sont parfois appliquées sur la peau pour hydrater et nourrir la mère et le bébé. Ces pratiques sont considérées comme essentielles pour favoriser la guérison et la récupération post-partum.
Les mères chinoises sont fortement encouragées à boire du thé ou des soupes spéciales qui contribueront à renforcer leurs os et leur système immunitaire. Les herbes médicinales sont également couramment utilisées pour contribuer à la santé de la mère et du bébé.
La pratique des traditions chinoises pendant et après la grossesse est très ancrée dans la culture chinoise. Les Chinois croient fermement que ces pratiques sont bénéfiques pour la mère et le bébé. Elles contribuent à promouvoir la santé et le bien-être des futurs parents et à assurer un début de vie sain et heureux pour le bébé.
Si vous êtes intéressé à apprendre et à mettre en pratique les traditions chinoises, vous devez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié. De plus, assurez-vous de rechercher des informations fiables et des ressources sur la sécurité et le bien-être maternel avant de prendre des mesures.
