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Ma « kraamweek » : notre première semaine à la maison


Publié le 17 juillet 2018 par Claire Gezillig

Comme je te le disais la dernière fois, même si je ne tenais pas très bien sur mes jambes avec une grosse anémie suite à mon hémorragie de la délivrance, nous sommes rentrés à la maison, moins de 48 heures après la naissance de ma fille.

Et cela grâce au système génial de Kraamzorg (bon et aussi parce que j’ai un poil insisté que je serais mieux pour me requinquer chez moi).

Crédit photo : FeeLoona

Le kraamzorg, qu’est-ce que c’est ?

Zorg, veut dire soin en néerlandais et kraam fait référence au post-partum.
On parle donc de kraamtijd : le temps après l’accouchement, de kraamweek : la semaine après l’accouchement, de kraamfeest : la fête pour fêter l’arrivée du bébé (on reparlera des traditions néerlandaises autour de la naissance la prochaine fois si tu veux bien) et enfin de kraamzorg, les soins que l’on reçoit d’une aide à domicile/infirmière après l’accouchement, ce qui permet de rentrer rapidement après l’accouchement (ou même d’accoucher à domicile).

La personne qui s’occupe du kraamzorg est appelée kraamverzorgende. Mais comme ça fait beaucoup de lettres, les mamans expatriées ont tendance à faire le raccourci d’appeler la personne même kraamzorg (raccourci que je me suis permise de faire dans certains de mes articles précédents, mea culpa). Bref, parce que cet article n’a pas pour but de t’apprendre le néerlandais, ou de te perdre parmi plein de termes, je pourrais appeler ma kraamverzorgende, ma « fée » comme l’a si bien surnommée ma maman.

Alors, elle fait quoi au juste cette fée ?

  • Elle passe environ une semaine avec toi (weekend et jours fériés inclus) entre 5 et 8 heures par jour. (La sage-femme peut éventuellement te prescrire des jours en plus)
  • Son rôle premier est les soins disons paramédicaux : prendre la température et peser le bébé, température, vérification de la zone sinistrée (on se comprend) et tension pour la maman. Elle fait un rapport à la sage-femme qui vient régulièrement cette semaine-là.
  • Elle aide et enseigne à s’occuper du bébé. Elle nous a appris à donner le bain par exemple. Elle a aussi pu prendre le bébé pour que je puisse aller me laver avec l’aide de l’amoureux.
  • Elle s’occupe des tâches ménagères, des repas (et des ainés si ainés il y a). Ma kraamverzorgende passait l’aspirateur, nettoyait les toilettes et la salle de bain et changeait les draps tous les jours !
  • En résumé, elle rend la vie tellement plus facile pour permettre d’être tout à ce nouveau bébé… (En bonus, elle peut même mettre les visiteurs dehors s’ils s’éternisent !)

Ce que je trouve génial, c’est que tu es chez toi, donc : beaucoup plus à l’aise qu’à l’hôpital, et puis tu apprends à t’occuper de ton bébé avec tes affaires et enfin, le gros gros avantage, tu n’as qu’un son de cloche et une personne qui est là uniquement pour toi et ton bébé.
C’est d’ailleurs comme ça, je peux le dire, que ma kraamverzorgende a sauvé mon allaitement (j’y viens).

Alors, bien sûr, certaines personnes ont des difficultés à avoir quelqu’un toute la journée chez elles… Personnellement, je ne tenais pas debout, et même si d’habitude, j’ai du mal à m’arrêter, là, j’ai eu un réflexe salvateur : je me suis dit que je ne pouvais pas tirer trop sur la corde au point de risquer de la casser car ma fille avait besoin de moi. J’ai donc accepté et même demandé de l’aide (à une amie par exemple d’utiliser son sèche-linge pour mes draps changés tous les jours) parce qu’il fallait que je puisse me concentrer sur le plus important, ce petit être complétement dépendant de moi.
C’est comme ça que j’ai vite accepté qu’on m’amène mon petit-déjeuner au lit, qu’on me prépare une salade de fruits en milieu de matinée pour avoir de l’énergie, qu’on range ma maison, qu’on fasse mon linge… De toute façon, ma vision était rétrécie, j’étais toute focalisée sur mon bébé, le reste était flou et juste doux parce que j’avais la chance qu’on me rende la vie facile.

Peut-être vois-tu autre désavantage que ce système peut avoir est d’avoir une seule personne justement. Que se passe-t-il si ça ne se passe pas bien avec la personne qu’on t’envoie ?
Lors de mon rendez-vous pendant la grossesse avec l’organisme, la responsable m’a répété plusieurs fois que si je ne me sentais pas à l’aise avec la personne, quelle que soit la raison, il fallait demander à changer vu l’état émotionnel dans lequel on est cette semaine-là. D’ailleurs après le premier jour, ma kraamverzorgende m’a demandé si je souhaitais avoir quelqu’un d’autre le lendemain et l’organisme m’a téléphoné le deuxième jour pour que je confirme que tout se passait bien…
Après, je n’ai pas expérimenté le changement de kraamverzorgende car celle qu’on m’a envoyée a juste été parfaite pour nous !

Le sauvetage de mon allaitement

Je suis vraiment reconnaissante de ce service de kraamzorg. Il a en effet permis d’avoir une première semaine facile, d’apprendre à s’occuper de notre enfant dans une atmosphère intime et de confiance. Et puis, je suis persuadée que c’est grâce à ça que j’ai pu finalement allaiter.
Je suis partie de l’hôpital avec un tire-lait pour stimuler, la consigne de mettre bébé au sein le plus possible et l’amoureux avait appris à compléter au petit doigt et à la seringue.
Lors de mon arrivée à la maison, j’étais à la fois bien faible pour me dire que je serais capable d’arriver à produire du lait pour mon bébé et le tire-lait me déprimait un peu mais en même temps, je ne me sentais pas capable d’abandonner « si vite » mon envie de donner le sein à mon bébé…

Les Pays-Bas sont plutôt un pays pro-allaitement maternelle. Mais j’ai apprécié qu’on me dise le premier soir chez moi et le lendemain « on peut vous aider à mettre en place votre allaitement, mais ne vous sentez pas enfermée dans votre décision, vous pouvez décider d’arrêter d’essayer à n’importe quel moment, ce n’est pas le plus important pour votre bébé, le plus important, c’est d’avoir une maman qui se sent bien. Ne vous sentez pas obligée de tirer pour stimuler si vous êtes épuisée la nuit par exemple… »

La première nuit, à la maison, c’était comme à l’hôpital : rien qui sort du sein, bébé nourri à la seringue, pompe pour stimuler…
Mais le lendemain, ma kraamverzorgende propose de mettre en place un nouveau plan d’attaque. Elle ne veut pas que je me fatigue à pomper dans le vide avec la pompe. La sage-femme fait sa première visite et on discute ensemble de la mise en place de mon allaitement.
Comme un peu de colostrum est sorti dernièrement quand j’ai pompé, que ma fille n’a pas eu une grande perte de poids et que je suis maintenant à la maison avec quelqu’un pour m’assister, on va diminuer le complément et surtout mettre en place un DAL, dispositif d’aide à la lactation. Qu’est-ce que c’est ? Au lieu de donner le complément avec la seringue, on met un petit tuyau sur la seringue et on le fixe près du mamelon, on n’enclenche pas la seringue, mais le bébé doit faire l’effort de téter le mamelon pour avoir du lait, ainsi, il s’habitue à téter et il stimule le sein.

Avec ça et surtout donc une personne à côté de moi pendant tout le temps de la tétée pour corriger ma position, me donner des conseils, dans un univers sans stress (à l’hôpital, le personnel était adorable mais j’avais l’impression de les embêter si je les rappelais pour remettre bébé au sein alors qu’ils venaient de le faire 5 minutes avant), ça a été magique.
J’ai bu beaucoup beaucoup, notamment la tisane d’allaitement que l’amoureux était allé acheter, j’ai mis mon bébé au sein aux moindres signes d’éveil, bébé qui était tout à fait capable de pomper ce qui venait de la seringue en prenant le mamelon. Et puis, la kraamverzorgende est partie à 16h, elle a dit de continuer comme ça si ça allait, mais que si on fatigue ou on panique, on a toujours la solution du petit doigt et seringue, l’important c’était de se sentir bien tous les trois.

Et ce soir-là, à J+3 après la naissance, j’ai eu ma montée de lait et j’ai vu ma fille boire, boire, boire, mon lait, venant de mon sein (après avoir bu ce qui venait de la seringue, la grosse gourmande). J’en ai pleuré de joie.

J’ai dit adieux à la pompe, on a rangé la boite de lait en poudre à peine entamée et c’était parti pour l’aventure de l’allaitement ! (Je t’en reparlerai une autre fois parce qu’ironie de l’histoire, le problème auquel j’ai du faire face par la suite, c’était l’hyper-lactation !)

Être bien entourée

Quand je repense aux premiers jours à la maison, c’est vraiment un sentiment doux qui me revient. J’avais peur de la fatigue, j’avais peur d’être envahie aussi par les visites, par mes parents qui avait réservé dix jours aux Pays-bas dans une chambre d’hôtes pas loin.

Mais finalement, notre organisation a été la bonne : j’ai dit à mes parents qu’ils étaient les bienvenus après le départ de la kraamverzorgende vers 16h et après deux soirées difficiles, nous avons décidé qu’ils ne restaient pas forcément manger le soir à chaque fois. Mon père s’occupait des courses et ma maman de faire à manger, avec en bonus plein de plats congelés pour les jours à venir.
Mes beaux-parents sont aussi venus régulièrement avec des vivres.
L’amoureux s’est arrangé pour ne quasi pas travailler pendant une semaine.
Nous avons eu de la visite tous les jours mais les gens ont bien compris qu’il ne fallait pas rester trop longtemps.

Et cette impression d’être entourés d’amour… Nous avons reçu des cadeaux, et surtout chaque jour par la poste arrivée une multitude de cartes.

Et puis, il y a eu la surprise de la couverture aux cent vœux.

Quelques semaines avant la naissance, dans notre démarche décroissante et donner du sens autrement qu’en consommant, j’avais posté sur les réseaux sociaux que plutôt qu’un cadeau matériel, les amis pouvaient nous offrir des vœux pour notre bébé, un petit mot que je collerai dans un beau cahier et que notre enfant pourrait relire plus tard…
J’ai eu beaucoup de « j’aime » mais je n’ai rien reçu !
Je me suis dit que peut-être les gens attendaient peut-être la naissance… J’étais un peu déçue de n’avoir absolument rien reçu.

En fait, mon idée arrivait après une autre, celle de maman, qui avait contacté mes amis et la famille pour nous faire une surprise, un Bai jia bei pour notre bébé. C’est une couverture aux cent vœux, c’est à dire que chaque personne pouvait donner un morceau de tissu, accompagné d’une carte avec des vœux pour notre bébé.
Cela n’est pas sans rappelé le projet de guirlandes de fanions à histoires de notre mariage ; cela ne pouvait que nous plaire…

Crédit photo : photo personnelle

Nos douces nuits

Nous nous sommes donc sentis entourés d’amour en ces premiers jours à la maison.
Mais quand je repense aussi à cette semaine-là, c’est la douceur des nuits, rien qu’à trois, en toute intimité, chez nous…

Oui, le réveil toutes les 2/3 heures, et le temps pour nourrir, changer, calmer notre fille qui souffre un peu de la digestion, c’est fatigant, surtout après le tsunami de la naissance… On ne dort pas beaucoup… Mais ce n’est pas à la fatigue que je repense. C’est vraiment à la douceur d’être tous les trois. Les nuits nous appartiennent.
Nous avions une espèce de bulle à nous, notre choupinette dormait à côté de nous, le matelas à langer est sous le lit avec tout de prèt, une fois l’allaitement en place, je n’ai même pas besoin de sortir du lit et si l’amoureux le fait, c’est pour bercer notre petit amour.

Crédit photo : photo personnelle

Après avoir reçu la couverture aux cent vœux, l’amoureux a profité des tétés nocturnes pour me lire toutes ses cartes, une par une… Deux, trois nuits à avoir le cœur au bord des yeux.

C’était une semaine magique, une semaine dans un brouillard mais un brouillard de coton très soyeux. J’espère garder longtemps en mémoire ce sentiment d’amour infini en repensant à ces jours-là…

Et toi, comment c’est passé ton retour à la maison ? Comment l’as-tu vécu ? Raconte !

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Commentaires

25   Commentaires Laisser un commentaire ?

Virg

Mais je suis jalouse ! Le personnel hospitalié nous a copieusement gâché les premiers jours avec bébé, je ne rentre pas dans les détails mais j’en garde un très très mauvais souvenir. Surtout que le combo césarienne + tension de grossesse m’a obligée à y rester 5 jours ….
J’adhère totalement à ce système, je ne vois pas bien comment on pourrait faire mieux en fait. C’est juste l’idéal et le surnom de fée est parfaitement trouvé. J’aurai aimé qu’on sauve mon allaitement aussi. Bref que des regrets. Rassure-toi je passe au dessus mais c’est quand même un genre de deuil à faire.

Je retiens l’idée de la couverture aux 100 voeux, c’est vraiment très sympa… surtout pour des proches qui attendent depuis 4 ans que ça marche … je croise les doigts pour eux chaque jour et je me permettrais de copier l’idée de ta maman. 😉

le 17/07/2018 à 07h57 | Répondre

Claire Gezillig

Copie, copie, c’est vraiment une belle suprise à recevoir pour eux 😉

le 21/07/2018 à 14h19 | Répondre

Abby

Quelle douceur qui émane de ton article! Ce système néerlandais a vraiment l’air l’idéal. C’est génial que vous ayez pu démarrer la vie à 3 comme ça! La couverture est toute mignonne.

le 17/07/2018 à 09h07 | Répondre

Mme Espoir

Il est fourni cet article ! Ta première semaine avait l’air géniale, tout en douceur. Ce système est vraiment adapté visiblement, et j’étais toute émue quand tu racontes vos nuits. En France ce qui ressort toujours c’est la fatigue…

Et en tant que couturière amateure je ne peux que m’extasier sur la couverture !! Quel travail, elle est splendide ! Je connaissais le concept, y ayant participé pour une copine.

le 17/07/2018 à 09h53 | Répondre

Claire Gezillig

Elle est géniale cette couverture, du coup, je fais la photo mensuelle de ma fille dessus tous les mois 🙂

le 21/07/2018 à 14h20 | Répondre

Mlle Mora

C’est génial ce système ! Ca m’aurait bien plu pour ma troiz (la précision qu’elle s’occupe aussi des aînés m’a bien séduite !)
C’est sûr qu’un retour à la maison dans ces conditions, c’est parfait, bébé est vraiment bien accueilli.

le 17/07/2018 à 10h09 | Répondre

Madame confettis

Quel système incroyable. Dommage de ne pas avoir ça en Belgique! Mon séjour à la maternité à été horrible, toujours l’impression de gêner, personne pour regarder mon episio… juste l’impression d’être un sac vide zt qu’on n’avait plus besoin de s’occuper de moi! En plus l’allaitement n’a pas bien été mis en place donc j’ai du faire un allaitement mixte des le début parce que petit loup avait faim! Quelle déception de ne pas y arriver… finalement il a presque 13 mois et tête encore le matin mais c’est toujours une blessure…

le 17/07/2018 à 10h17 | Répondre

Lily

Très joli article sur cette première semaine qui peut être si dure, et dont vous avez su tirer le plus beau 🙂 Quel système extraordinaire vous avez aux Pays-Bas !
En France il y a simplement une sage-femme qui vient deux fois dans la semaine du retour à la maison. De mon côté, j’ai eu aussi une fée : c’était UN sage-femme, d’origine africaine et lui-même fils de sage-femme. Non seulement il a sauvé mon allaitement, difficile aussi à lancer, mais il m’a surtout appris à allaiter dans n’importe quelle situation, debout, à table, en marchant, en faisant la cuisine… Moi qui avant n’osait allaiter que confortablement installée dans un fauteuil avec un coussin d’allaitement, un univers de possibles s’est ouvert devant moi 🙂 je me souviendrai toute ma vie d’Honoré !!

le 17/07/2018 à 10h29 | Répondre

Delphine

Je trouve ça formidable d’apprendre aux mamans à allaiter en toute circonstance. Les médecins diront peut-être que l’allaitement doit être un moment serein, de complicité et de partage (en tout cas les premières semaines), mais les mamans ne peuvent pas toujours allaiter au calme et confortablement installées (ou alors elles resteraient enfermées chez elle sans même vaquer). ^^

le 17/07/2018 à 18h57 | Répondre

Claire Gezillig

J’aurais bien aimé pouvoir faire aussi mais comme ça coulait de partout chez moi, c’était un peu compliqué, as-tu des conseils tout de même ?

le 21/07/2018 à 14h21 | Répondre

Doupiou

Je trouve qu’avoir un interlocuteur unique c’est une excellente chose. Si ce qui m’avait tracassé après mon premier accouchement : différents sons de cloches sur l’allaitement, les soins…
Par contre je n’apprécierais pas d’avoir quelqu’un chez moi. Quand je suis rentrée je n’avais qu’une envie : être avec mes enfants et mon mari. Personne d’autre !
J’ai été satisfaite de mon séjour à la maternité après mon premier accouchement. J’y suis restée 9 jours à cause de ma césarienne et de quelques complications de santé pour PetitePerle et tout le personnel était aux petits soins pour moi. Je prenais même le thé avec les sages-femmes en début d’après-midi !
Pour mon second accouchement, la maternité était surchargée et comme c’était un deuxième bébé, le personnel me laissait volontiers tranquille (uniquement vérification de la cicatrice de la césarienne et pesée du bébé, je faisais mes injections moi-même). J’avais accès à la salle de soin pour bébé jour et nuit pour faire chauffer les biberons.
Concernant l’allaitement je les ai trouvé très insistant pour un premier mais bien moins pour un deuxième !

le 17/07/2018 à 10h32 | Répondre

Claire Gezillig

Je comprends aussi pour le quelqu’un chez soi… J’avais peur d’être mal à l’aise mais j’étais tellement focalisée sur mon bébé qu’en fait, je n’y faisais pas du tout attention

le 21/07/2018 à 14h24 | Répondre

Asle

Waouh, mais c’est tellement génial!!
Comme Virg, j’ai passé plus de 5 jours à la maternité suite à ma césarienne, avec une équipe pas très sympa et l’impression d’être une mauvaise élève surtout pour l’allaitement. Ils ont d’ailleurs prolongé mon séjour d’une journée car je « n’arrivais » pas à allaiter…
Le système que tu décris est vraiment génial, ça fait rêver.

le 17/07/2018 à 10h49 | Répondre

Madame Bobette (voir son site)

Pfiou, quelle semaine! C’est vraiment super d’avoir pu la vivre dans votre bulle mais avec tout l’aide et l’amour dont vous aviez besoin!
Ce service proposé par les Pays Bas est vraiment top. Je rêve qu’il arrive en France un jour (mais revenons sur Terre, hein…).
Cette couverture aux 100 vœux est juste Wahou!! Quelle superbe idée de ta maman et tes amis!

le 17/07/2018 à 11h28 | Répondre

Claire Gezillig

Ce service coute moins cher qu’une hospitalisation donc en fait, la sécurité sociale aurait tout à y gagner en France aussi…
En fait, je pense que ce serait bien que ce soit un choix, rentrer chez soi avec de l’aide, rester à la maternité…

le 21/07/2018 à 14h26 | Répondre

Madame Pinpon

Quel beau récit… Plein de douceur !
Cette kraamzorg m’a définitivement convaincue, déjà quand tu en avais parlé il y a quelques mois je trouvais ça top mais de voir l’effet bénéfique pour vous trois, ça laisse rêveur.
J’espère que les moments après son départ se sont aussi bien déroulés.
Je ne connaissais pas les couvertures aux 100 voeux, j’aime beaucoup l’idée, et je vais la garder dans un coin de ma tête en attendant de pouvoir en demander une officiellement ! 😀

le 17/07/2018 à 11h48 | Répondre

Scaramouche

Holala je te lis au bureau pendant ma pause repas et me voilà entrain de pleurer devant mon écran…. que de douceur dans cet article et dans se démarrage à trois. Merci pour les beaux partages que tu nous offre !

le 17/07/2018 à 12h33 | Répondre

Claire Gezillig

ça me touche beaucoup de pouvoir transmettre l’émotion à ce point <3

le 21/07/2018 à 14h27 | Répondre

WorkingMutti (voir son site)

Cet accompagnement du post partum est vraiment génial ! On se sent bien mieux entourée qu’en milieu hospitalier. Enfin, c’est mon ressenti ;).

Surtout qu’on peut se retrouver dans son cocon familial, surtout quand on a des grands qu’on a hâte de retrouver !

le 17/07/2018 à 15h21 | Répondre

Madame Grenouille

Waouh la couverture !!!
Concernant le système de Kraamzorg une question me titille : comment gérer la nuit tout seuls ?
Personnellement je suis restée 5 jours à la maternité (mater super top et avec le papa) et j’ai trouvé ça indispensable de pouvoir avoir de l’aide la nuit surtout pour l’allaitement. J’étais même un peu paniquée de rentrer « si tôt » à la maison !

le 17/07/2018 à 19h45 | Répondre

Claire Gezillig

Alors, le premier soir, la kraamworg est restée super tard pour qu’on soit bien prêts pour la nuit. Ensuite, si tu as un problème, tu peux appeler la sage-femme d’astreinte qui peut se déplacer si besoin (rappel : on dépend d’un cabinet de sage-femmes et y en a toujours une d’astreinte pour problème pendant la grossesse, venir t’accompagner accoucher ou t’aider la semaine qui suit).

le 21/07/2018 à 14h33 | Répondre

MamBat

Je trouve cet accompagnement top et bien pensé, surtout pour la partie ou la kraamzorg décharge aussi du quotidien. C’est vraiment ce qui m’a manqué pour mes deux retours à la maison : gérer mon bébé ça passait à peu près, et puis il y avait une sage femme qui passait tous les jours, en revanche gérer le quotidien, c’était vraiment beaucoup plus galère.

le 18/07/2018 à 10h54 | Répondre

Folie douce

Ça a vraiment l’air bien comme système même si avoir quelqu’un chez soi toute la journée pendant une semaine ça doit être un peu bizarre. Moi j’étais très contente du personnel de la maternité où j’ai accouché et encore plus heureuse de rentrer tranquillement chez moi avec mon mari mais malheureusement ça ne se passe pas toujours aussi bien pour tout le monde alors que c’est une période tellement importante et déboussolante. Je suis contente que ça se soit bien passé pour toi et j’adooore la couverture!!!

le 19/07/2018 à 21h01 | Répondre

Lumi (voir son site)

Je suis super jalouse de ce système, je pense qu’il m’aurait aidée à débuter avec bien moins d’angoisse dans cette aventure de la maternité…

La couverture est très jolie, c’est une très belle idée !

le 19/07/2018 à 22h20 | Répondre

Schepers Chantal

Je compte rédiger un commentaire, l’émotion de ce souvenir m’envahit trop, oui devenir Mamital c’est une belle expérience ! Je suis une grand mère heureuse !

le 24/07/2018 à 09h07 | Répondre

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