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Parler à une femme enceinte : petit mode d’emploi à destination de l’entourage des futures mamans


Publié le 8 septembre 2014 par Anne Delacour

J’ai quatre enfants. Quatre grossesses au cours desquelles j’en ai entendu des vertes et des pas mûres. Que ce soit dans le bus, chez le médecin, dans la rue ou même au sein de ma propre famille, les gens sortent parfois des phrases dont ils ne mesurent pas les conséquences.

Et quand j’entends d’autres femmes enceintes se plaindre, je me dis que je ne suis pas la seule.

Du coup, je me suis dit que cette semaine, j’allais faire un petit mode d’emploi à l’usage des gens qui côtoient des femmes enceinte. À partager avec ton entourage, comme ça, mine de rien, si tu es enceinte…

Voici donc tout ce qu’il ne FAUT PAS dire à une femme enceinte.

photo pieds femme enceinte

Crédits photo (creative commons) : Torsten Mangner

Faire des commentaires sur la taille de son ventre

A éviter :
« Qu’est-ce que tu as grossi ! Tu es sûre qu’il n’y en a pas deux là-dedans ? »
Ou au contraire : « Tu as un tout petit ventre, tu es sûre que tout va bien ? »

Pourquoi c’est nul :
Une femme enceinte a tendance à facilement stresser sur ce qui se passe dans son ventre. Certes il n’y a pas de raison a priori pour que quelque chose aille mal, mais il suffit parfois d’une remarque pour déclencher une crise de stressage intense (les hormones, tout ça).

A dire à la place :
Poser des questions ouvertes telles que « Comment se passe ta grossesse ? » Cela permet d’ouvrir le dialogue. S’il y a un problème et qu’on a envie de vous en parler, on pourra le faire. Et si on a envie de rien dire, ça nous en laisse l’occasion.

Faire des commentaires sur l’apparence physique

A éviter :
« Dis donc, qu’est-ce que tu as grossis ! »
« Tu es fatiguée ? Non parce que ça se voit. »
(Oui, on pourrait croire que cela relève du bon sens, mais non, c’est du vécu.)

Pourquoi c’est nul :
Une femme enceinte voit son corps changer au jour le jour. Parfois en bien (c’est émouvant de voir son ventre s’arrondir avec la promesse d’un bébé), mais parfois aussi en mal (kilos en trop, vergetures, varices, je te passe tous les détails).

De manière générale, faire des commentaires sur l’apparence physique d’une femme enceinte n’est pas une bonne idée, surtout s’il s’agit d’une remarque désobligeante. Mais même si dans ton idée il s’agit d’un compliment, réfléchis à deux fois avant de parler. Certaines femmes peuvent par exemple entendre « dis donc tu en prends de la place » ou « je ne peux pas dire que tu es belle alors disons épanouie à la place » quand toi tu dis « tu as l’air épanouie ». D’autres peuvent être vexées qu’on les complimente sur leur ventre qui n’est « pas trop gros » parce qu’elles sont au contraire hyper fière de leur bidon tout rond.

A dire à la place :
Tu peux faire des compliments sur son apparence à une femme enceinte, mais attention au choix des mots. Préfère une phrase qui commence par « je » comme « je te trouve radieuse ». Et au lieu de lui dire qu’elle a l’air fatiguée, pourquoi ne pas lui proposer ton aide pour qu’elle puisse se reposer ?

Faire des commentaires sur le prénom choisi

A éviter :
« Barnabé ? Le pauvre ! Il va s’en prendre plein la tête à la récré ! »
« Clara ? On dirait le prénom d’une actrice de film X ! »
(Oui oui, encore du vécu.)

Pourquoi c’est nul :
Le choix d’un prénom peut être long et difficile. Il y en a des milliers, il faut réussir à se mettre d’accord avec le papa (qui bien sûr, a forcément des goûts opposé aux tiens) et en plus ton gamin se le trimballera toute sa vie ! Tu parles d’une sacré responsabilité ! Alors non, par pitié, ne donne pas ton avis si on ne te l’a pas demandé. C’est déjà assez compliqué comme ça.

(Et puis accessoirement, je te signale que les gens polis ne font pas de commentaires sur les prénoms de quelqu’un qui est déjà né. Pourquoi en serait-il autrement juste parce que celui-ci est encore dans le ventre de sa mère ?)

Raconter ton accouchement en long, en large et en travers

A éviter :
« Et après, j’ai saigné de partout pendant plus d’une heure, c’était l’horreur ! »
« Tu vas voir, après tu peux plus pisser droit ! »
Ou la variante : « Tu sais, j’ai la voisine de la sœur d’une copine qui a perdu son bébé juste avant l’accouchement. »

Pourquoi c’est nul :
Oui, on sait que ça fait mal. Et oui, parfois c’est un peu dur. Et parfois c’est même tragique. Mais non, à moins qu’elle ne te le demande expressément, une femme enceinte n’a pas besoin d’entendre tous les détails horribles de ton accouchement, ni de celui de quelqu’un d’autre.

A dire à la place :
« Tiens, ça me rappelle mon accouchement. Je pourrai te raconter si tu veux, mais je sais que les femmes enceinte n’ont pas forcément envie d’entendre ça pendant la grossesse. » (Bin oui, tu viens de le lire, autant le ressortir !)

Donner des conseils sur l’alimentation

A éviter :
« Oh juste un petit verre/une huître/un morceau de saumon fumé, ça va pas le tuer ! »
Ou au contraire « Quoi ? Tu bois du vin/mange du saumon fumé ? Mais c’est carrément grave !! »

Pourquoi c’est nul :
Une femme enceinte reçoit en moyenne 34765 conseils au cours de sa grossesse (c’est une estimation, hein, je n’ai pas vraiment compté, mais ça me semble à peu près juste). Les médecins, les magazines, la famille, les voisins, les collègues, sans oublier notre ami internet, tout le monde y va de son petit conseil sur ce qu’il faut faire ou pas faire. Et crois-moi, c’est pénible.

Alors la règle de base : si elle ne t’a pas sonné, c’est qu’elle ne veut pas ton avis.

(Accessoirement, c’est un bon entrainement pour la suite, rapport à l’alimentation du bébé, l’éducation et tout le reste. Comme ça tu pourrais plus facilement éviter les « Quoi tu ne va pas allaiter ? Tu sais qu’il va être plus fragile que les autres ! » ou « Il a encore une tétine ? Tu veux en faire un désaxé ou quoi ? »)

A dire à la place :
Rien.

Nier la fatigue ou les malaises de la femme enceinte

A éviter :
« C’est bon, c’est pas une maladie, la grossesse ! »
« Moi, je travaillais encore enceinte de 9 mois. Debout toute la journée et je ne me plaignais pas ! »

Pourquoi c’est nul :
Non, certes, la grossesse n’est pas une maladie. Et oui, il y a des femmes qui le vivent très bien (et d’autres, plus nombreuses à mon avis, qui ont oublié à quel point elles l’ont mal vécu). Mais nous ne sommes pas toutes égales sur ce point. Certaines femmes enceintes ont des nausées jusqu’au jour de l’accouchement, d’autres n’en ont jamais. Certaines ont de l’énergie à revendre, d’autres (comme moi) ont l’impression de se trimballer en permanence avec un sac de 67 kilos sur le dos (c’est dur).

A dire à la place :
Rien. Ou sinon, si tu dois vraiment ouvrir la bouche, un « Dis donc, ça a l’air difficile pour toi. Est-ce que je peux faire quelque chose pour toi ? » est toujours le bienvenu !

Faire des commentaires sur la taille de la famille

A éviter :
« J’imagine que c’est un accident ? »
« Encore enceinte ?! Vous tentez l’équipe de foot ? »
Ou pire : « Vous en avez déjà 2, vous êtes sûrs de vouloir le garder ? »

Pourquoi c’est nul :
Certes, avoir plus de 2 enfants n’est pas dans la norme, et alors ? Et quand bien même ce serait un « accident », ce genre d’événement amène un lot de sentiments divers et complexes qu’une femme enceinte n’a pas forcément envie de partager avec le quidam moyen. (Ni même parfois avec sa mère.)

A dire à la place :
« Félicitations ! »
Eh oui. C’est aussi simple que ça.

Et toi, c’est quoi les trucs les plus pénibles et énervants qu’on t’a sorti pendant ta grossesse ? Qu’est-ce que tu aurais préféré qu’on te dise ? Raconte !

Un grand merci à toutes les femmes qui ont partagé leurs souvenirs avec moi sur Facebook ou par message privé !

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Commentaires

18   Commentaires Laisser un commentaire ?

Julia (voir son site)

Bien vrai tout ça ! Ma meilleure amie vient d’accoucher (moi j’ai 2 enfants de 6 et 2 ans) et quand elle m’a dit tout ce qu’on lui avait dit mais réponse a été : « Bienvenue dans mon monde… » Après je lui ai fait une blague je vous rassure !

le 08/09/2014 à 08h17 | Répondre

Die Franzoesin (voir son site)

Aaaaah merci pour cet article génial ! Je sens deux petites mains qui applaudissent en même temps que moi dans mon ventre :).
Un petit ajout : ne pose pas tes mains sur son ventre sans avoir demandé s’il te plait !!

le 08/09/2014 à 09h28 | Répondre

audrey

oh oui, ce doit être agaçant d’avoir tout le monde qui te saute dessus pour te toucher le ventre, sans même te demander! je trouve ça d’une impolitesse!

le 08/09/2014 à 10h00 | Répondre

poupoulebb80 (voir son site)

Juste « Merci »… Ca fait du bien d’entendre des gens prendre notre défense… On m’a ruiné notre idée de prénom, on m’a dit que j’avais trop grossi, on me donne des conseils sur ce que je devrais manger ou pas et on n’arrete pas de me faire remarquer que je n’assure pas autant au quotidien qu’avant (sous entendu, ce n’est pas normal). Bref, « Merci ».

le 08/09/2014 à 10h31 | Répondre

Madame Stéph

Merci pour cet excellent article!
Et si c’est la femme enceinte qui commet une maladresse?
« on appréhendait de t’annoncer la nouvelle de crainte que tu le prennes mal… »
Est ce que les hormones priment sur tout, ou est-ce qu’après les félicitations d’usage, on a le droit de gentiment lui glisser quelques mots… 🙂

le 08/09/2014 à 10h45 | Répondre

Claudie Pas Rond

Voici un article que j’ai lu avec beaucoup d’attention. Je suis du genre « copine en carton », alors je prends bonne note des petits conseils que tu nous donnes.
Et je suis super fière d’être une futur tata, une futur marraine, et la copine d’une super futur maman !!!!

le 08/09/2014 à 10h59 | Répondre

Pivoiline

Et tu seras une super tata ! 😉

le 12/09/2014 à 13h42 | Répondre

Madame F

Merci pour cet article parfaitement ciblé! Et oui, les gens ne peuvent s’empêche de donner des conseils / leur avis / critiquer / dire qu’à leur époque, blablabla…
On est libre de vivre sa grossesse comme on l’entend, chacune différemment! Ce n’est déjà pas une période facile à vivre niveau hormonal, sans compter les changements que cela implique émotionnellement et physiquement!
Ça fait chaud au cœur de se dire qu’on est toutes dans le même bateau 😉 Courage!

le 08/09/2014 à 11h06 | Répondre

Madame Violine

Même si je viens d’accoucher, je vais partager cet article !!! En effet, c’est comme pour la préparation d’un mariage, tout le monde a toujours quelque chose à dire…
Je souhaiterais ajouter à ta liste les questions qui reviennent sans cesse :
« fille ou garçon ? ah bon tu veux pas savoir ? mais comment tu vas faire pour décorer sa chambre ? Tu vas le nourrir (comme si j’allais faire mourir de faim mon enfant, lol !) ?
Vous avez choisi les prénoms ? c’est quoi alors ? (ba, on te le dira pas, na !)
Tu préfères quoi, une fille ou un garçon ? et son papa, il doit préférer un garçon pour jouer au foot (véridique…mon mari n’aime pas le foot, lol !) »

Bref… J’ai appris à prendre du recul (c’était ma 3ème grossesse) et à répondre sereinement et/ou ironiquement…juste pour rire un peu !!!!

Et maintenant qu’elle est née, j’ai l’impression que c’est encore pire !!!
« Elle fait ses nuits ? elle pleure pas trop ? à quelle heure a-t-elle mangé ? elle aime les bras ? (ba oui, car pendant 9 mois, je l’ai bercée quand même, c’est pas rien !) elle est capricieuse (à 5 jours, j’en doute, lol !) ?…..

Re bref….

le 08/09/2014 à 17h49 | Répondre

Miss Chat

Oh magnifique article… A faire passer dans le cercle de proches !
Je n’en peux déjà plus des remarques concernant l’alimentation, c’est INFERNAL ! Et j’ai droit aux deux versions selon les gens en plus : « oh mais c’est pas grave un petit verre de temps en temps, moi je l’ai fait ! » et « ah bon tu bois quand même une tasse de café par jour ? ». De toute façon, il y a toujours des avis opposés sur tous ces sujets-là et chaque femme enceinte réagit différemment alors pitié, LAISSEZ-NOUS TRANQUILLES ! Et les conseils pour l’après-naissance qui commencent déjà, sur le sport à faire/ne pas faire (« quoi tu fais ça comme exercice ?! », « quoi, tu ne fais pas ça ?! »), sur la prise de poids (« faut pas trop prendre sinon tu n’arriveras pas à perdre ! », « faut grossir un peu hein ! »)… Je vais craquer un jour et ça ne sera pas joli à voir 😀

le 09/09/2014 à 09h39 | Répondre

Madame F

Ha ha mais oui c’est exactement ça!
« Ha bon tu bois quand même un café par jour? » ou « Tu vas vraiment boire une coupe de champagne pour ton mariage? » et à l’inverse « lâches toi c’est pas parce que tu manges de la charcuterie que ça changera quelque chose » (dans ma famille la charcuterie est une institution)!
C’est terrible, les gens ne peuvent pas te laisser vivre ta grossesse tranquille!

le 09/09/2014 à 12h10 | Répondre

Miss Chat

Oh Madame F, j’ai eu exactement ces réflexions ! (dans ma famille, c’est le jambon cru qui fait fureur) Le pire, c’est que tu te sens à chaque fois obligée de te justifier de tes choix alors qu’au final, tu es la seule à pouvoir décider. Et un peu monsieur.

le 10/09/2014 à 15h51 | Répondre

Chat-mille (voir son site)

J’allais dire que j’avais été assez épargnée durant ma grossesse… quoiqu’en vérité, je les ai toutes eues ! « Tu ne grossis pas assez, tu devrais être hospitalisée ! » « Tu as l’air fatiguée, dis-donc » « C’est bon, tu es enceinte, c’est pas une maladie » -dis ça aux dix cachets que je prends par jour !- « C’est bon un verre de cidre ça va pas te tuer » « Moi j’y ai passé deux jours à chaque fois, la péri ne marchait pas, j’ai souffert le martyr… bon courage ! » Bon, comme c’était la première, on ne m’a rien dit sur la taille de ma famille, mais j’ai quand même quelqu’un (mais pas de mes amis, hein !) qui m’a plus ou moins traitée de fille-mère… à 25 ans ! Des fois on se demande à quoi pensent les gens avant de parler…

le 09/09/2014 à 11h15 | Répondre

MmeCC

Et ça ne s’arrange pas une fois le bébé né ; là on vous « explique » pourquoi il pleure, comment l’élever, le nourrir (vaste débat allaitement vs biberon…) etc… Bref, en plus de l’agacement que ça procure, préparez vous à mettre votre bouton Culpabalise-mère-indigne sur On, parce qu’il y aura toujours quelqu’un pour vous dire qu’il ferait mieux que vous

le 10/09/2014 à 19h19 | Répondre

Pauline

Pendant ma 1ère grossesse, on m’a dit que les nausées, c’était psychologique. Peut-être mais ça n’aide pas à les faire passer de le dire! Et les chiffres de ma balance étaient bien réels, comme les vomissements/dégoûts variés/envies bizarres/fatigues.

Pour la 2è, un médecin m’a déclaré sans me connaitre ni lire mon dossier que j’étais trop grosse, que j’avais trop grossi et que je devrais faire un régime, à 7.5 mois (avec moins de 8kg pris pendant la grossesse) et que ce bébé serait énorme par ma faute…

le 15/09/2014 à 13h51 | Répondre

Mademoiselle Rosemat

J’adore ton article Anne, je l’avais lu il y a quelques jours, et en le relisant aujourd’hui, je confirme qu’il est carrément véridique…. A cette liste je rajouterais, ceux qui essaient de te soutirer le prénom de ton bébé que tu veux garder secret………… Du genre : çà commence par quelle lettre ? C’est de quelle origine ? C’est original ? C’est court, c’est long ? Pffff ce que les gens sont louuuuuurds !!!!

le 30/09/2014 à 18h55 | Répondre

colibrijoufflu (voir son site)

Et moi, j’ai eu droit à « Mais.. tu as quel âge ??? » et autre « Mais, tu vas avoir un suivi médical particulier ? » parce que oui, j’avais plus de 40 ans quand j’attendais mon seul et unique enfant. Félicitations, je suis tellement heureux/se pour toi, j’aurais tellement aimé entendre ça. Du coup, j’ai vécu ma grossesse heureuse, épanouie et très seule.

le 17/10/2014 à 21h24 | Répondre

Mlle Moizelle

Pour sa 5è grossesse, ma mère hésitait à révéler le sexe de l’enfant, puisque c’était une 5è fille. Ma mère était très heureuse mais elle en avait vraiment assez des réactions des gens « Oh! Ma pauvre… » « Courage, ça doit pas être facile de gérer ta déception » et autres remarques réellement stupides!!!

le 31/12/2014 à 14h59 | Répondre

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