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A la une / Récit de grossesse

Comment vivre une grossesse gemellaire ?

Es-tu enceinte de jumeaux ? Une gémellaire s'accompagne de deux fois plus de joie, mais aussi de deux fois plus d'inquiétude. L'expérience de celles qui sont passées par là te sera utile. Cet article te fera découvrir comment elles ont vécu cette expérience !

La préparation physique

Préparer les 9 mois de grossesse d'un bébé est un véritable challenge. Dans le cas où c'est l'arrivée des jumeaux qu'on attend, les dépenses financières sont doublées. Cela concerne les articles comme les couches, les lits, les linges de lit, le , etc.

Même si ton mari s'en est bien sorti jusque-là, il ne faut pas hésiter à solliciter l'aide des amis ou de la famille. Demander conseil aux mamans qui sont passées par là ou à des associations te sera aussi utile.

Un autre aspect de la préparation physique, c'est le repos. En effet, vivre une grossesse gémellaire est épuisant. C'est la raison pour laquelle il faut dormir suffisamment. Certaines mamans arrêtent avec leur activité professionnelle pour se consacrer à des activités moins dévoreuses d'énergie. Tu pourras par exemple faire du dessin ou jouer de la musique.

Pour être en forme durant ta grossesse, il faut s'alimenter convenablement. Cela assurera aussi le bien-être de tes futurs bébés.

La préparation médicale

Les grossesses gémellaires s'accompagnent de multiples complications comme :

  • un compliqué ;
  • des accouchements plus risqués ;
  • un fort taux de naissances prématurées ;
  • des risques d'hypertension artérielle.

Ces risques rendent nécessaire un diagnostic précoce. Une peut être détectée avant son 3ᵉ mois. Une échographie mensuelle est réalisée dès la 22ᵉ semaine. Dans le cas où les jumeaux partageraient le même placenta, 2 échographies mensuelles peuvent s'imposer. Durant les dernières semaines de grossesse, demande des conseils à ton médecin.

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La durée d'hospitalisation après l' est généralement plus longue pour les grossesses gémellaires. Il faut, en effet, que la maman soit gardée en observation, car le risque d'hémorragie de délivrance est plus important. Plus d'1,5 litre de sang peuvent être perdus après l'accouchement. L'état de santé des bébés peut aussi conditionner la durée d'hospitalisation.

La préparation morale

Accoucher des jumeaux peut être éprouvant psychologiquement. C'est pourquoi, n'hésite pas à en parler avec le médecin ou la sage-femme qui t'accompagne. Tu pourras aussi demander à visiter les salles de naissance pour dédramatiser l'accouchement. Il peut aussi être utile de te faire aider par des psychologues. L'expérience d'autres mamans t'aidera également à rester positive, en ce qui concerne le déroulement de l'accouchement.

Suivre les recommandations de cet article t'aidera à mieux vivre ta grossesse gémellaire.

A propos de l’auteur

Madame Anonyme est une journaliste pour le magazine Dans ma tribu depuis l'année 2000 ! Maman de 2 garçons de 8 et 14 ans ! Spécialisée dans les naissances et grossesses de Star travaillant avec des paparazzis du monde entier.