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Gagne le jeu du P’tit Yogi de Maman Zen, pour faire du yoga avec tes enfants

***Ce concours est maintenant terminé***

Après une journée d’école, des conflits et des frustrations à gérer toute la journée (et Marie elle a pris le feutre que je voulais, et Lucien il a gardé le vélo pour lui pendant toute la récréation, et Valentine m’a poussé, et Léa a fait un bisou à Gabriel, j’étais triste, et j’ai pas eu de petit suisse à la fraise à la cantine, et, et, et…), pouvoir se détendre un peu est plus que bienvenu !

Le yoga est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et l’anxiété, pour les adultes comme pour les enfants !

Et pourquoi pas en faire une sorte de jeu, avec des postures dont les noms évocateurs amuseront les enfants ? C’est ce que propose « P’tit Yogi », un jeu imaginé par Maman Zen, spécialisée dans l’accompagnement des mamans et futures mamans grâce aux techniques combinées du yoga, de la sophrologie et du massage pour bébés.

Pour ne rien gâcher, les dessins pleins de peps sont signés Madame Citron.

Jeu du p'tit yogi

Crédits photo : Maman Zen

Le lot gagnant

Le jeu P’tit Yogi à télécharger et ses bonus, d’une valeur de 17€, comprenant :

  • 15 cartes de postures à imprimer
  • un livret de conseils et d’explications
  • le texte de 8 séances de relaxation
  • 4 relaxations au format audio MP3
  • une séance spéciale sommeil
  • 7 fiches « Activités zen » de 0 à 7 ans

Comment participer ?

Laisse un commentaire ci-dessous, en nous disant ce qui te stresse le plus dans ta vie de maman en ce moment !

Règlement du concours

  • Tu ne peux participer qu’une seule fois.
  • La gagnante (ou le gagnant) sera tirée au sort et les résultats seront annoncés le lundi 1er décembre à midi.
  • En participant à ce jeu concours, tu m’autorises à diffuser ton prénom ou ton pseudo sur le blog et sur Facebook, lors de l’annonce des résultats.

À toi de jouer pour gagner ce jeu !

***Ce concours est maintenant terminé***

A propos de l’auteur

J'ai 24 ans. Habitant une grande ville par nécessité, mon mari et moi faisons construire notre future maison à la campagne : objectif verdure ! Et puis après, on aura des enfants et un chat, pour remplir tout ça !