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Se sentir belle et épanouie pendant la grossesse


Publié le 26 novembre 2015 par Étoile

Il n’est pas toujours évident de se sentir bien pendant sa grossesse, notamment à cause des fameux maux de la grossesse, d’une prise de poids qu’on a du mal à accepter et/ou d’un corps qui se transforme. Voici quelques pistes pour te sentir mieux et prendre soin de toi !

Enceinte en robe

Crédits photo (creative commons) : Adam Fuller

Savoir se mettre en valeur avec ses rondeurs

C’est un point qui me paraît extrêmement important. Lors des cours de préparation à la naissance, j’ai vu beaucoup de femmes avec de longs t-shirts et des leggings. C’est confortable, mais ce n’est pas très féminin ! Attention, je ne dis pas pour autant qu’il faut se faire une beauté tous les jours. De plus, c’est un budget de se constituer une garde-robe enceinte…

Voici mes astuces…

Récupérer des vêtements dans la famille

Tu dois bien avoir une sœur ou une maman qui porte des vêtements un peu larges ? Pour ma part, ça a été un excellent plan. J’ai réussi à trouver quelques pièces colorées, en particulier dans la garde-robe de ma maman. Alors, ce n’étaient peut-être pas mes goûts à l’origine, mais c’est déjà mieux que d’être toute en noir ou de porter un t-shirt difforme. En plus, j’ai récupéré beaucoup de pièces 100% coton, ultra confortables.

Budget : 0 euro !

Acheter quelques basiques parmi les vêtements de grossesse ou en grande taille

Je pense en particulier à de petites jupes en élastane qui s’adaptent à ton corps tout au long de la grossesse. J’en ai acheté deux et je ne regrette pas. Elles mettent en valeur mon ventre et mes formes, sans trop marquer. Après, si je peux me le permettre, c’est peut-être que je n’ai pas trop pris au niveau des cuisses et des hanches ? Ça a été presque mon seul investissement, avec les soutiens-gorge de grossesse et des chemises de nuit pour la fin de grossesse.

Si tu ne prends que du ventre, tu peux choisir tes vêtements de grossesse en prenant ta taille habituelle, puisqu’ils sont adaptés à la morphologie d’une femme enceinte. Normalement, tu peux les utiliser pendant neuf mois si ta prise de poids est normale (surtout si tu choisis des matières extensibles).

Budget : de 20 à 70 euros, en fonction des marques.

Acheter des vêtements que tu pourras remettre ensuite

C’est totalement possible ! J’ai réussi à trouver des petites robes taille haute en taille unique, qui sont parfaites autant pour le travail que pour la maison. Elles sont fluides, dans des matières douces… Une jolie ceinture avec ce genre de robes, et tu seras juste magnifique !

Budget : de 40 euros à beaucoup plus, en fonction des marques. 

Investir dans des chaussures sans talon en fin de grossesse

Pour ma part, mes pieds n’ont pas trop gonflé : il n’a pas été nécessaire d’investir beaucoup. En plus, j’ai fini ma grossesse en été, donc c’était facile de trouver une paire ouverte plutôt que fermée. Une jolie paire de nu-pieds a été suffisante.

Budget : je te conseille de ne pas dépenser beaucoup. La rétention d’eau peut arriver du jour au lendemain au troisième trimestre, et tu risques d’acheter une paire que tu ne mettras que pendant ta grossesse (surtout si ce sont des chaussures fermées). 

Bref, il est tout à fait possible d’être enceinte, bien dans ses vêtements et féminine. Il suffit d’un peu d’astuce et d’un investissement limité pour quelques pièces importantes : deux ou trois jolies robes taille haute (de préférence colorées, car le noir sur une femme enceinte, c’est un peu dommage, non ?), quelques t-shirts larges et quelques pantalons ultra confortables (pour ma part, je ne suis pas très pantalon : j’ai recyclé des joggings, que je porte avec de jolis t-shirts).

Mes mots d’ordre sont confort et couleurs. Tu as un petit bout dans le ventre, alors rayonne ! Pour économiser, essaye aussi d’anticiper et de profiter des soldes !

Prendre soin de soi

Il n’est pas nécessaire de dépenser des mille et des cents pour aller chez l’esthéticienne, même si c’est une bonne solution en fin de grossesse pour certains soins.

Pour ma part, voici comment j’ai pris soin de moi pendant la grossesse, sans trop agresser mon porte-monnaie.

Se chouchouter à la maison

Personnellement, je fais des gommages réguliers sur tout mon corps, ce qui permet une meilleure absorption des produits anti-vergetures et des crèmes hydratantes. Je me fais aussi de temps en temps des masques d’argile sur le visage. Ça dépend de ton grain de peau, mais les gommages, c’est vraiment super. Il faut les faire sur toutes les parties du corps, et en particulier aux endroits où tu risques de prendre du poids.

Je continue aussi à me maquiller parfois, même si je ne travaille plus (mais je me suis toujours maquillée de manière très naturelle, uniquement les yeux et un peu les lèvres).

Mes produits préférés : Weleda (ils ont un super gommage, et une bonne huile anti-vergetures, qui prépare aussi à l’allaitement) et Liérac (pour la crème anti-vergetures). Une collègue m’a aussi recommandé la crème de chez Clarins, mais son coût est plus élevé.

Budget : je dirais 20 euros par mois environ, pour des gammes de produits en vente en pharmacie.

Utiliser des bons-cadeaux en institut

J’ai liquidé tous mes bons-cadeaux en institut, moi qui, avant la grossesse, me plaignais de ne pas avoir le temps d’y aller.

J’ai surtout fait des soins du visage, mais un modelage n’est pas incompatible avec la grossesse. Par contre, je trouve que c’est désagréable de se mettre sur le côté pour se faire masser.

Budget : 0 euro… Mais rien ne t’empêche, si tu n’as pas de bons, de te payer un soin de temps en temps !

Opter pour des soins de confort en fin de grossesse : épilation et pédicure

À partir de 7 mois et quelques, difficile de voir ce qui se passe en dessous de ton ventre. La peau est aussi de plus en plus sensible, et personnellement, je supporte de moins en moins de m’épiler à domicile. Je n’arrive plus non plus à me baisser pour me couper les ongles de pied.

Alors bien sûr, tu peux choisir de ne rien faire du tout et de tout laisser à l’abandon, mais ce n’est pas top pour ton sex appeal. Je me suis sentie beaucoup mieux à chaque fois que je suis allée en institut en fin de grossesse. Une fois par mois pour une pédicure et une épilation, c’est largement suffisant.

Budget : variable selon l’institut. Je recommande Yves Rocher : les prix sont très corrects et je n’ai jamais eu d’allergie avec les produits utilisés.

Les bonus

Les autres petites choses qui m’ont aidée à me sentir belle pendant la grossesse ont été :

Les massages de mon mari

Lorsque celui-ci était de bonne humeur (mais plus j’arrive en fin de grossesse, moins je supporte le contact, car ma peau est de plus en plus sensible) !

Les rendez-vous chez l’ostéopathe

Pour soulager mon dos…

Une séance photo grossesse

Ça a été mon gros craquage de la grossesse. Nous sommes nuls en photos et nous n’en faisons jamais avec mon mari. Pour te dire, je n’ai même pas pris de photos de l’évolution de mon ventre. Je ne suis pas trop « selfie »…

Pour garder des souvenirs de ma grossesse, j’ai investi dans une belle séance photo. L’objectif permet de prendre confiance en son nouveau corps et de se sentir encore plus belle.

Après, je le reconnais, tout le monde n’a pas l’envie ou la possibilité de faire une séance photo. Mais j’avais tellement adoré mes photos de mariage que j’ai sauté sur le prétexte de ma grossesse pour faire de jolies photos naturelles. Je préfère avoir peu de photos, mais de très belles photos, pour me souvenir de ces mois où je porte mon bébé.

En somme, ce n’est pas parce que tu es enceinte, que tu as pris vingt kilos, que tu es fatiguée, etc. qu’il faut penser uniquement confort. Au milieu des symptômes et des désagréments de la grossesse, on a tendance à s’oublier en tant que femme. Alors que prendre soin de soi, rester belle, c’est totalement compatible avec la grossesse, et pas forcément coûteux !

Et toi, que fais-tu pendant ta grossesse pour prendre soin de toi et te sentir belle ? Est-ce quelque chose qui est important pour toi ? Raconte !

Toi aussi, ça te plairait de nous raconter ta grossesse mois après mois ? Toutes les infos pour devenir chroniqueuse grossesse, c’est par ici !

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Commentaires

20   Commentaires Laisser un commentaire ?

Madame Fleur (voir son site)

Bien que n’étant pour le moment pas concernée, mais aimant bien anticiper, je sais déjà que pour uen grossesse j’irais piocher dans tous les jolis vêtements de ma soeur (qui avaient acheté pas mal de choses pour sa grossesse). Vu que nous sommes jumelles, il ne devrait pas y avoir de souci 🙂
En temps normal, j’aime bien prendre soin de moi donc c’est vrai que ce serait pas mal aussi de maintenir les choses tout au long d’une grossesse.
Quant à la séance photo, je trouve toujours que c’est une super idée.

le 26/11/2015 à 08h35 | Répondre

issabill (voir son site)

Pour la question vêtements, je suis tombée amoureuse de la ligne grossesse de Vertbaudet, très colorée. L’astuce pour les hauts : choisir des jolis hauts d’allaitement (si on souhaite allaiter hein!) : ça fait d’une pierre 2 coups, et on en profite plus longtemps (j’avoue que j’ai des hauts, je les aimais tellement que je les mettais encore 3 mois après le sevrage! ahaha)
Sinon, Camaieu a une ligne maternité sur son site internet, à aller trouver dans la rubrique « bonnes affaires », pas cher!

le 26/11/2015 à 09h23 | Répondre

Madame Vélo

Ah je ne savais pas pour la ligne maternité de Camaieu !
Niveau vêtements j’avais investi dans 2 pantalons de grossesse… que je porte encore 6 mois après l’accouchement !! Oui, je trouve ça trop confortable de ne pas avoir le bouton de jean qui serre le bide dès que je suis assise, et en plus en hiver ça fait une couche de plus contre le froid, et bonus supplémentaire ça couvre mon bidon quand je soulève mon tee-shirt pour allaiter !
En fait avec le recul je trouve ça beaucoup plus difficile de trouver des vêtements compatibles avec l’allaitement qu’avec la grossesse.
Tu as eu raison pour la séance photo, ça fait des jolis souvenirs et ça a dû te faire du bien ! Une fois qu’il est sortit de là, on oublie vite la silhouette qu’on avait quand notre petit bout faisait encore partie de nous 🙂

le 26/11/2015 à 10h26 | Répondre

Madame D

Ha ha moi aussi j’ai porté mes pantalons de grossesse super longtemps apres. J’ai arreté quand une de mes amies enceinte en a eu besoin … Mais c’est vrai que c’est confortable !!

le 26/11/2015 à 17h13 | Répondre

Étoile (voir son site)

Oui, c’est un très beau souvenir ! J’ai fait des photos boudoirs en partie et avec du recul, je les trouve superbe (oui, ça va mes chevilles ;-)). Disons que je trouve qu’on dégage quelque chose de particulier pendant la grossesse et je m’en suis justement rendue compte lorsque j’ai récupéré les photos. Par contre, je n’ose pas les montrer aux gens. Même mon mari est mal à l’aise en les regardant, car ils les trouvent trop intimes.

le 26/11/2015 à 20h20 | Répondre

Madame Vélo

Oh zut, je t’aurais bien demandé de nous en montrer une de photo 🙂 Mais non tu as raison de dire que tu te trouves belle, c’est important !!

le 27/11/2015 à 10h57 | Répondre

Hermy

Etant une grosse fan de la marque Esprit (et ils ont une ligne pour les mamans), j’ai acheté mes jeans de grossesse là bas + quelques hauts. Sinon Vertbaudet fait des vêtements très bien et j’aimais bien le site Envie de fraises également. Après vu que j’ai surtout pris du ventre, j’ai mis pas mal de mes affaires non grossesse jusqu’à 6 mois. C’est pas mal je pense d’avoir 2 jeans et 2 leggings. Ca s’accessoirise très bien avec des blouses ou des robes.

le 26/11/2015 à 11h15 | Répondre

Louna

Très bons conseils ! 🙂
Côté vêtements, en fait, j’ai investi surtout dans des bas (un jean et un pantalon léger, plus 2 shorts) et des robes (très très enceinte en plein été, c’était top !), mais j’ai pu fonctionner avec mes hauts habituels jusqu’au bout (et pourtant, j’avais pris un sacré bidou !!). En fait, j’ai pas mal de tuniques et des blouses larges ou cintrées sous la poitrine et c’était parfait avec un jean ou un legging (comme Hermy). Moi aussi j’étais assez fan de la ligne Verbaudet, qui est très colorée, mais j’avoue que j’ai aussi acheté chez H&M pour les basiques : c’était vraiment pas cher et pratique. Après, j’ai aussi eu la chance de récupérer quelques belles pièces de mes deux belles-sœurs. Et puis, j’ai trouvé un superbe maillot de bain sur le site en ligne ASOS : indispensable pour partir en voyage de noces à 5 mois de grossesse. 🙂
Comme Madame Vélo, j’ai trouvé plus compliqué de m’habiller pendant l’allaitement que pendant la grossesse. Finalement, j’ai surtout fonctionné avec 2 débardeurs d’allaitement en coton : je trouve les soutien-gorges d’allaitement juste telllllllllllllement inconfortables !!

Quant aux soins du corps, moi aussi j’appréciais beaucoup les massages de mon mari, qui me manquent beaucoup depuis la naissance…. 🙁
Et j’ai hésité longtemps à retrouver chez l’esthéticienne, à cause d’une mauvaise expérience chez Yves Rocher (justement), à 4 mois de grossesse. Finalement, chez j’ai trouvé une esthéticienne dans ma petite ville à 8 mois de grossesse, et j’ai regretté de ne pas avoir essayé chez elle plus tôt : comme tu dis, on se sent tellement mieux après ! 🙂

le 26/11/2015 à 11h49 | Répondre

Étoile (voir son site)

C’est certain 🙂 Je me sentais tellement soulagée et plus belle en sortant de chez l’esthéticienne. Dis comme cela, c’est un peu bizarre car personne ne voit rien, mais ça a son effet psychologique. On pense à soi donc ça fait forcément du bien ! Dommage pour les allergies. Comme quoi, cela dépend de chacune !

le 26/11/2015 à 20h18 | Répondre

Louna

Oh non, c’était pas des allergies: je suis juste vraiment tombée sur une toute jeune vraiment pas pro et qui m’a fait mal: avec la peau sensible et étirée par la grossesse, je peux comprendre que ce soit plus compliqué, mais franchement, elle a vraiment fait un carnage et m’a carrément arraché la peau à certains endroits…. ?
Du coup, fini pour moi YR, alors que je ne jurais que par ça: trop peur de retomber sur une situation du même genre !

le 26/11/2015 à 21h33 | Répondre

Die Franzoesin (voir son site)

Merci pour tous ces conseils ! Je ne me suis pas sentie très belle pendant ma grossesse et c´est dommage. J´essaierai de faire mieux la prochaine fois 😉 .

le 26/11/2015 à 12h15 | Répondre

Étoile (voir son site)

Je me suis sentie très moche à certains moments, d’où mes petites techniques pour me sentir mieux. D’ailleurs, mon gynéco me faisait régulièrement des compliments, car il voyait que je prenais soin de moi et certaines robes faisaient leur effet ! Mon mari a été un peu jaloux d’ailleurs 🙂 En fait, je pense que c’est un état d’esprit, si tu fais avec et que tu t’en accommodes, les choses passent mieux et tu acceptes mieux ton nouveau corps aussi.

le 26/11/2015 à 20h16 | Répondre

Mlle Moizelle

Pas encore enceinte mais adorant faire des photos, je propose souvent des séances en fin de grossesse de mes amies. On part tout un aprem dans de jolis endroits, on accessoirise, j’essaie de la mettre en valeur, on rigole et elle repart avec de beaux souvenirs… J’espère aussi profiter de ces chouettes moments quand mon tour arrivera! 🙂

le 26/11/2015 à 13h17 | Répondre

Madame Fleur (voir son site)

Est ce que l’une d’entre vous connais et a testé la marque « Cache coeur lingerie ».
J’avoue avoir franchement hésité à acheter chez eux un maillot de bain alors que je ne suis pas du tout enceinte 🙂 ou même leurs tenues de nuit !

le 26/11/2015 à 13h58 | Répondre

Étoile (voir son site)

Oui, je connais ! C’est un peu plus cher que les marques habituelles, mais ça tient très bien dans le temps. J’ai acheté presque tous mes soutiens-gorges d’allaitement dans cette marque, mais aussi chez Anita. Les marques sont vraiment top et font des produits qui ne font pas « allaitement » justement.

le 26/11/2015 à 20h13 | Répondre

Madame D

Verbaudet et H&M pour moi ! Très beau dans un budget raisonnable ! Mais j’avoue que si je retombe enceinte je ré-investirais dans quelques tenues ! J’ai adoré m’habiller enceinte !!!!!
Pendant que j’y suis, j’ai encore un truc pour aider au declanchement de l’accouchement : une épilation du maillot !! Haha ! Ma maman est estheticienne et elle en a eu des patientes qui venaient se faire epiler avant l’accouchement et qui ont finalement accouché dans la journée !
Sinon je plussoie : les photos de grossesse !

le 26/11/2015 à 17h19 | Répondre

Étoile (voir son site)

Je confirme. J’ai accouché 48H après ma dernière épilation. Il y a peut-être un côté psychologique ?

le 26/11/2015 à 20h14 | Répondre

Louna

Pas pour moi, ça n’a pas marché !! Il a fallu que je fasse des longueurs de brasse et que je coure derrière mon bus pour que BébéChou se décide enfin à pointer le bout de son nez !!

le 26/11/2015 à 21h35 | Répondre

Étoile (voir son site)

J’avoue, j’avais marché au moins trois heures la veille de mon accouchement. Je me souviendrai toujours, j’étais allée chez le traiteur le jour d’avant, car j’accueillais le lendemain mon père qui passait en région parisienne. Pas de bol, il s’est retrouvé seul à la maison… pendant que j’étais à l’hôpital avec mon mari !

le 27/11/2015 à 21h01 | Répondre

Étoile (voir son site)

En tout cas, je vous parlerai un peu plus de la séance photo dans un prochain article. Franchement, ça fait du bien au moral et surtout cela permet de garder un très joli souvenir (car on oublie vite ensuite son corps de femme enceinte).

le 26/11/2015 à 20h22 | Répondre

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