Tomber enceinte est souvent une surprise attendue ou pas. Une fois le diagnostic confirmé, place à l'attente de la première échographie.
Celle-ci a des conséquences sur les futurs parents et peut être source d'inquiétude, car elle déterminera si la grossesse suit son cours normalement. Cette période s'avère parfois longue et difficile mais il existe plusieurs manières de tuber ces émotions pour préparer sereinement ce moment.
Confirmation de la grossesse : l'ovulation et le test de grossesse
Tout commence par la confirmation de la grossesse, suite à un test. Il faut savoir que le test peut être positif dans un laps de temps variable après la date présumée de l'ovulation (DPO). En effet, la production hormonale débute à partir du moment où l'un des gamètes, donc soit l'œuf soit le spermatozoïde, a réussi à rejoindre l'autre et à former un ovule fécondé et viable. Mais nous devons tenir compte du fait que les tests de grossesse peuvent être très sensibles et qu'ils peuvent donc détecter la présence de la fameuse hormone hCG (gonadotrophine chorionique) dans les urines avant la formation effective de l'embryon. Ainsi, un test sera positif 3-4 jours après l'ovulation, alors même qu'il n'y a pas encore d'embryon.
Cela signifie qu'une grossesse peut être détectée à partir de 8 jours suivant la DPO, mais il faut savoir que ce n'est pas encore toujours la bonne période pour effectuer un test. Les chances sont meilleures 11 jours après la DPO. Après cette date, les tests deviennent nettement plus fiables.
Les symptômes qui accompagnent l'arrivée de la grossesse
Une fois le test réalisé et validé, le couple doit prendre conscience de tous les changements physiques et émotionnels qui accompagneront la grossesse. Parmi ces symptômes, on trouve notamment :
- Fatigue, somnolence et perte d'appétit ;
- Seins douloureux et gonflés ;
- Besoins fréquents d'uriner ;
- Nausées et vomissements ;
- Changements d'humeur ;
- Maux de tête ;
- Absence de règles.
Certains de ces symptômes peuvent apparaître dès les premières semaines de grossesse et peuvent s'accentuer au fil des mois. Une consultation chez le gynécologue peut être faite pour confirmer la grossesse et discuter des symptômes cités précédemment.
Préparation à la première échographie : l'attente angoissante
Ensuite arrive la première échographie. Elle est souvent très attendue et redoutée par les futurs parents car elle va permettre de connaître le sexe du bébé et surtout s'assurer que tout se déroule bien. Cependant, cette phase peut engendrer beaucoup d'anxiété et de stress. Pour la gérer, il est important de savoir que chaque étape est normale et que tous les couples connaissent des situations similaires.
Plusieurs solutions peuvent être envisagées afin de contenir le stress. La première solution consiste à garder espoir et à adopter une attitude positive. Il est important de se dire que tout va bien se passer et de visualiser le bébé en bonne santé. Il est également essentiel de parler de ses émotions et de ses inquiétudes à son conjoint, sa famille, un ami ou un professionnel de santé. Partager ses sentiments peut aider à relativiser et à diminuer le stress.
De plus, certaines activités peuvent être pratiquées pour se détendre, comme le yoga, le sport, la lecture ou encore la musique. Il est aussi possible d'effectuer des exercices respiratoires spécifiques pour calmer le corps et l'esprit. Toutes ces techniques peuvent être pratiquées à la maison ou en groupe, selon les préférences.
Le rendez-vous de la première échographie
La préparation aux examens médicaux est essentielle pour vivre cette épreuve avec courage et optimisme. Une fois arrivé(e) à l'hôpital ou chez le gynécologue, il faut respirer profondément et se concentrer sur l'objectif : voir son bébé pour la première fois !
Enfin, la première échographie est le moment tant attendu ! Grâce à la sonde transvaginale utilisée pour l'examen, vous pourrez voir votre bébé pour la première fois et admirer son petit corps. Vous entendrez également les battements de son cœur ! Le médecin peut également indiquer le sexe du bébé s'il est visible et estimer l'âge gestationnel grâce aux mensurations. Il est important de se souvenir que cet examen nécessite temps et patience pour voir certains organes et/ou parties du bébé.
Après le rendez-vous, le couple peut prendre le temps dont il a besoin pour digérer cette information et fêter l'arrivée de son bébé. C'est un moment magique et unique qui marquera la naissance d'une nouvelle vie !